Tag: motivação

passatempo workshop
PASSATEMPO TERMINADO!Muitos parabéns Graziela Costa.Obrigada a todos pela vossa participação, se gostam deste tipo de passatempos, fiquem atentos, pois não queremos que vos faltem ferramentas para que 2019 seja incrível.O ano novo está a chegar e com ele vem também a vontade de traçar novas metas e eu trago...
Feliz no Natal
Quem disse que o Natal é sinónimo de felicidade?! Não, não é. Eu já fui muito infeliz nesta época, mas isso mudou. Mudou porque eu quis que mudasse.Há pessoas que podem pensar: "Mas que raio?! Dicas para seres feliz no Natal?" Pois, eu própria precisei muito delas, mas infelizmente...
Tristeza
Há dias assim, em que nos sentimos uma formiga no mundo, em que não conseguimos combater a tristeza.Ela chega sem avisar e detona a nossa felicidade.Às vezes nem sabemos bem porquê, mas sentimos que nos invade e remói por dentro.A tristeza é tramada.Nunca ninguém quer estar triste, mas ela...
As Teorias da Elsa
Sempre fui uma rapariga de muitas teorias e quem me conhece sabe disso, por isso, juntei-as ao meu nome e nasceram As Teorias da Elsa.A minha maior teoria sempre foi a de que a felicidade conquista-se. Mas será essa uma conquista fácil? Tem dias que sim, outros que não. Existem...
Dores de Cabeça
Infelizmente sofro bastante com dores de cabeça fortes e há alguns anos descobri que mantendo uma atividade física regular, consigo equilibrar o corpo e a mente. O exercício físico também me ajuda a reduzir o stress (pode não parecer, mas sim, sou uma pessoa bastante stressada).E o stress também está muitas...
Quem não tem complexos quando aparecem aquelas divas ou aqueles misters músculos no ginásio, que ponha o dedo no ar!Pois é, de certeza que já vos aconteceu estarem a treinar com a maior convicção do mundo e com a esperança de que talvez um dia consigam ter uma cinturinha...
Inspirar a Escrever
Quem disse que preencher uma folha em branco é fácil? Eu não fui, mas reuni 10 dicas para te inspirar a escrever!Apesar de ser uma das coisas que mais me dá mais prazer... É algo que precisa de extrema concentração e gosto, acima de tudo. Às vezes, consigo abstrair-me de tal...
Se há coisa que eu adoro é comida saudável, mas nem sempre foi assim!Cada vez que ia às compras com a minha mãe, ela tinha um carrinho e eu tinha outro.O que é que o meu tinha? Bolachas de chocolate, Donuts, merendas ou folhados mistos, sumos de todas as...
Combater A Falta de Energia
Sentes um cansaço inexplicável e falta de vontade até para sair da cama? Então está na hora de combater a falta de energia.Quem disse que parar (mesmo quando achas que não tens tempo) é mau?Descansar é bom e faz muita falta, mas além disso ainda existem outras opções que...
Entrevista Sara Frederico
Hoje vou contar-vos a história da Sara Frederico, uma guerreira que nunca deixou de batalhar, mesmo depois de um AVC aos 13 anos, lhe ter roubado a adolescência.Hoje com 24 anos, conta-nos a sua história na primeira pessoa.Conheci-a num acaso da vida, mas desde logo percebi que era especial e...
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