Receitas | Wrap De Queijo E Fiambre Com Salada

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Ontem fiz uma maravilhosa e simples, mesmo simples, refeição e o melhor de tudo?

Super saudável e perfeita para aqueles dias em que não te apetece mesmo nada cozinhar.

Além da sopa, sempre totalmente recomendada em qualquer refeição, adicionei este wrap que foi um complemento delicioso.

O meu wrap levou queijo, fiambre, salada de rúcula e tomate cherry. 

Querem saber todos os pormenores de preparação?

Igredientes:
– 1 Wrap pronto a usar
– 3 Fatias de queijo light
– 3 Fatias de Fiambre de Peru
– Tomates cherry a gosto
– Salada de rúcula a gosto
– Especiarias a gosto (Eu usei piripiri em pó, pimenta preta e alho em pó)
– Azeite Q.B.
– Sal Q.B. (Nunca uso sal em salada, mas se gostarem utilizem)

 

Modo de preparação:
Colocar o wrap no micro-ondas de 15 a 20 segundos para amolecer. Colocar o queijo e o fiambre e levar mais 20 segundos ao micro-ondas. Colorir com o tomate cherry e cobrir com a salada de rúcula. Colocar as especiarias a gosto e cobrir com um fio de azeite. Podem optar por comer assim mesmo ou levar mais 20 segundos ao micro-ondas. Eu optei por levar ao micro-ondas para sentir o queijo um pouco mais derretido. Se for pouco tempo não prejudica a consistência da salada. Este complemento à refeição pode ser feito com inúmeros ingredientes e de diversas formas, esta é apenas uma sugestão. Eu adorei!

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Eu sou a Elsa e tenho 29 anos. Sou uma mulher feliz e cheia de teorias. Adoro viajar, estar por dentro das novidades de lifestyle e casei-me em 2017, por isso, também tenho muitas dicas para vos dar. Espero que gostem do meu cantinho!

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