Lifestyle

Branqueamento dentário
Quem é que não quer ter um sorriso super branco? Eu queria! Por isso decidi fazer um branqueamento dentário e hoje conto-vos tudo! Claro que quando vais à Internet e pesquisas algo sobre um assunto te aparecem mil e uma coisas que te desviam...
aliviar o stress
O stress e a rotina do dia-a-dia vão-se acumulando e o resultado é ansiedade, cansaço, falta de paciência, por isso é muito importante saber como o aliviar. Para mim, viajar é a melhor forma de relaxar e de evitar estes sintomas, mas como não...
estratégia infalível de organização
Nunca fui uma mulher organizada, mas este ano decidi que seria diferente. Defini uma estratégia infalível de organização e já tenho excelentes resultados. Nunca pensei que definir estratégias fosse algo tão importante, mas na verdade nunca tinha sido. Sempre trabalhei por...
depilação a cera
É inevitável que a depilação a cera esteja presente na vida de qualquer mulher e cada vez mais homens, mas quem disse que até isso não tem truque? Eu não sou especialista na matéria, mas gosto sempre de aprender mais com quem sabe.
carnaval casais
Adoro mascarar-me, seja para uma festa temática, o Carnaval ou o Halloween, mas acho que é mais divertido fazê-lo a dois, por isso, reuni algumas ideias. São disfarces criativos para casais acessíveis para qualquer bolso e/ou entusiasmo. Juntando algumas ideias, pesquisando...
Comunicar
Não podemos comunicar sozinhos, é um facto, mas existe por aí muito boa gente que só fala e que não consegue ouvir. Este texto é para essas pessoas! Infelizmente tenho um caso destes relativamente próximo. O truque é calar e ouvir e...
dia dos namorados
És daquelas pessoas que acha que não deve existir um dia dos namorados? Apesar de compreender também tenho 10 teorias para passares a comemorar este dia.

Desafio Da Elsa | 2019

desafio da elsa 2019
Em janeiro lancei um desafio no Instagram: acompanharem-me numa mudança de hábitos alimentares. O sucesso foi tanto que agora resolvi fazer um por mês. Aceitam o desafio de aceitar os meus desafios? O objetivo é muito simples, cumprindo os valores e...
falta de tempo para treinar
Queres treinar, mas não tens tempo? Eu digo-te como podes arranjar motivação para que nada te falte e ainda consigas poupar em idas ao ginásio. Os dias são pequenos para trabalharmos ou estudarmos, tratar da casa ou o simplesmente arrumar o quarto e ainda dar atenção à família ou aos amigos. Eu...
Feliz no Natal
Quem disse que o Natal é sinónimo de felicidade?! Não, não é. Eu já fui muito infeliz nesta época, mas isso mudou. Mudou porque eu quis que mudasse. Há pessoas que podem pensar: "Mas que raio?! Dicas para seres feliz no Natal?" Pois, eu própria precisei muito delas, mas infelizmente...