Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

As Teorias da Elsa

Um blog que pretende motivar, inspirar, informar e dar a conhecer sítios e lugares surpreendentes.

As Teorias da Elsa

Um blog que pretende motivar, inspirar, informar e dar a conhecer sítios e lugares surpreendentes.

Vamos lanchar? Sim, no supermercado!

fruit-1213041_1920.jpg

 

Eu sei que existem muitas ofertas na rua para lanchar de manhã ou à tarde... São cada vez mais as pastelarias recheadas dos mais apetecíveis e quase irresistíveis bolos e salgados, seja qual for a hora. Mas será esse o lanche ideal? Um simples folhado pode ter mais calorias do que uma refeição ligeira... já para não falar nos fritos ou bolos recheados. Estes saciam realmente o nosso apetite ou apenas nos convencem de que o aspeto delicioso correspondeu, de facto, ao sabor? O pior é que quanto mais calórico melhor sabe... a não ser que os remorsos tomem conta de nós. É esta a verdadeira alternativa para quando estamos fora de casa e não temos tempo para preparar um  lanche à altura? Não! 


No outro dia fui a uma pastelaria, queria lanchar, mas queria optar por um lanche saudável. Perguntei se tinham iogurtes... Não tinham. Fruta? Não tinham. O pão acabou... Fui literalmente obrigada a comer um misto de queijo e fiambre e gastar quase 2€. Garantidamente foi a última vez que fui pouco inteligente. Se quero comer de forma saudável e por consequência económica, obviamente que não vou a uma pastelaria. Nada contra, atenção! E até acho que não devemos eliminar por completo as coisas doces da nossa vida, mas deviam existir também alternativas mais saudáveis. Não existindo, nada melhor do que recorrer a um supermercado. Há  inúmeros por todo o lado e facilmente conseguimos compor o nosso lanche mais equilibrado. São várias as vezes que me recorro deles para lanchar. Um iogurte e uma peça de fruta chegam para saciar e nos deixar contentes por ter conseguido resistir às tentações calóricas das pastelarias tradicionais. A última vez gastei 0.58€. O que acham? É ou não é uma boa alternativa? O melhor? A balança só acusa pela positiva!

 

Acompanhem-me também no Instagram aqui e no Facebook aqui ou enviem-me um e-mail para asteoriasdaelsa@gmail.com.