Tag: motivação

Tristeza
Há dias assim, em que nos sentimos uma formiga no mundo, em que não conseguimos combater a tristeza. Ela chega sem avisar e detona a nossa felicidade. Às vezes nem sabemos bem porquê, mas sentimos que nos invade e remói por dentro. A tristeza é tramada. Nunca ninguém quer estar triste, mas ela...
As Teorias da Elsa
Sempre fui uma rapariga de muitas teorias e quem me conhece sabe disso, por isso, juntei-as ao meu nome e nasceram As Teorias da Elsa. A minha maior teoria sempre foi a de que a felicidade conquista-se.  Mas será essa uma conquista fácil? Tem dias que sim, outros que não. Existem...
Dores de Cabeça
Infelizmente sofro bastante com dores de cabeça fortes e há alguns anos descobri que mantendo uma atividade física regular, consigo equilibrar o corpo e a mente.  O exercício físico também me ajuda a reduzir o stress (pode não parecer, mas sim, sou uma pessoa bastante stressada). E o stress também está muitas...
Quem não tem complexos quando aparecem aquelas divas ou aqueles misters músculos no ginásio, que ponha o dedo no ar! Pois é, de certeza que já vos aconteceu estarem a treinar com a maior convicção do mundo e com a esperança de que talvez um dia consigam ter uma cinturinha...
Inspirar a Escrever
Quem disse que preencher uma folha em branco é fácil? Eu não fui, mas reuni 10 dicas para te inspirar a escrever! Apesar de ser uma das coisas que mais me dá mais prazer... É algo que precisa de extrema concentração e gosto, acima de tudo.  Às vezes, consigo abstrair-me de tal...
Se há coisa que eu adoro é comida saudável, mas nem sempre foi assim! Cada vez que ia às compras com a minha mãe, ela tinha um carrinho e eu tinha outro. O que é que o meu tinha? Bolachas de chocolate, Donuts, merendas ou folhados mistos, sumos de todas as...
Combater A Falta de Energia
Sentes um cansaço inexplicável e falta de vontade até para sair da cama? Então está na hora de combater a falta de energia. Quem disse que parar (mesmo quando achas que não tens tempo) é mau? Descansar é bom e faz muita falta, mas além disso ainda existem outras opções que...
Entrevista Sara Frederico
Hoje vou contar-vos a história da Sara Frederico, uma guerreira que nunca deixou de batalhar, mesmo depois de um AVC aos 13 anos, lhe ter roubado a adolescência. Hoje com 24 anos, conta-nos a sua história na primeira pessoa. Conheci-a num acaso da vida, mas desde logo percebi que era especial e...
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