Tag: manter peso

Compromisso saudável
Já alguma vez fizeste um compromisso contigo próprio? Se não, parece que está na hora e o teu corpo merece! Não há nada pior do que quereres usar aquela roupinha espetacular que tens na gaveta e quando tentas vestir... Ups, não serve!  É nestas alturas que eu penso: "Bolas, como é que eu cheguei...
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