Tag: emagrecer

Compromisso saudável
Já alguma vez fizeste um compromisso contigo próprio? Se não, parece que está na hora e o teu corpo merece! Não há nada pior do que quereres usar aquela roupinha espetacular que tens na gaveta e quando tentas vestir... Ups, não serve!  É nestas alturas que eu penso: "Bolas, como é que eu cheguei...
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O Blog As Teorias Da Elsa agradece a vossa participação no sorteio de uma embalagem de cápsulas de Café Verde Naturalia, em parceria com a Enetural. Gostaríamos de anunciar que temos uma vencedora: Joelma Pereira. Muitos parabéns e obrigada pela sua participação! Em breve será contactada por e-mail, agradecemos que esteja atenta à sua caixa de correio eletrónico. A...
Dieta
Desde a última consulta de nutrição perdi três quilos (pelo menos na balança da nutricionista, na minha foram quatro). Claro que ela ficou muito contente comigo, mas ainda fiquei mais do que ela e, sobretudo, muito orgulhosa. O esforço compensa sempre! Esta pequena vitória aconteceu porque deixei de olhar para os...
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