Lifestyle

receita maçã assada no microondas
Como já sabem, adoro tudo o que seja rápido, prático e saudável e esta sobremesa de maçã assada no microondas bate qualquer recorde de rapidez. Foi com a minha mãe que a aprendi e acreditem que é sempre uma receita espetacular para ser usada em qualquer altura. Até mesmo quando convidam...
Acompanhamento Nutricional
Ter uma alimentação saudável é tão, mas tão fácil... Não é nada! Aliás, não é assim tão difícil se apenas depender de nós. Agora, quando existem almoços e jantares extravagantes pelo meio, aí é que já estamos tramados. A verdade é que mesmo apesar de já existir muita informação sobre alimentação saudável,...
Ontem fiz uma maravilhosa e simples, mesmo simples, refeição e o melhor de tudo? Super saudável e perfeita para aqueles dias em que não te apetece mesmo nada cozinhar. Além da sopa, sempre totalmente recomendada em qualquer refeição, adicionei este wrap que foi um complemento delicioso. O meu wrap levou queijo, fiambre, salada de rúcula...
O Wonderland traz à capital a magia do Natal de forma gratuita, o que se torna acessível a todos! Já fazia falta uma iniciativa destas em pleno coração de Lisboa, no Parque Eduardo VII! Embora já tenha visto, alguns posts e comentários sobre o Wonderland, e devo sublinhar que partilho da maioria das opiniões, ou seja: é...
Tenho andado adoentada. Tudo começou pela típica dor de garganta que se foi agravando. Fiquei com uma infeção, febre (que ainda perdura)... enfim, como já disse várias vezes... já estava a tardar. Sou uma autêntica "flor de estufa" e mal existem mudanças drásticas de temperatura, o meu corpo ressente...
lanche
Queres lanchar, não tiveste tempo de preparar nada em casa, mas queres comer algo saudável? Vai ao supermercado. Eu sei que existem muitas ofertas na rua para lanchar de manhã ou à tarde. São cada vez mais as pastelarias recheadas dos mais apetecíveis e quase irresistíveis bolos e salgados, seja qual...
Já experimentaram fazer uma aula de 3B (Bum Bum Brasil)? É uma das minhas aulas favoritas, mas das mais difíceis e dolorosas. É mesmo preciso ir bastante preparada psicologicamente para a fazer. É uma aula dedicada aos glúteos, coxas e abdominais e posso dizer que quase sempre deixo de sentir pelo menos os...
Já experimentaram? Eu sou fã. Existem várias formas de confecionar e servir a alheira de vegetais. Desta vez eu optei por esta: misturada com massa integral, espinafres, cogumelos e ovos. O resultado? Absolutamente delicioso!   Ingredientes (para duas pessoas): - Uma alheira de vegetais (encontram facilmente no supermercado na zona de enchidos) -...
Adoro os mercados de Natal sobretudo porque na grande maioria das vezes os expositores pertencem a grandes empreendedores portugueses. Pessoas que encontraram uma forma de sobreviver à crise e de ter prazer naquilo que realmente fazem. Este ano regressei ao Mercado de Natal do Campo Pequeno e, mais uma vez, fiquei impressionada com a...
No outro dia decidi ir ao supermercado do El Corte Inglés. Dizem que tem produtos fantásticos e de ótima qualidade, também já ouvi dizer que os preços não são tão em conta, mas sinceramente não notei uma diferença excecional. Quando passei pela zona Bio/ Vegan fiquei com uma vontade enorme...
2,688FansCurti
141SeguidoresSeguir
10,426SeguidoresSeguir
57SeguidoresSeguir
89InscritosSe inscrever

Descontos