Lifestyle

Rentabilizar o tempo
Acham que não existe nenhuma fórmula que permita fazer uma organização sensata das vossas horas diárias para conseguirem rentabilizar o tempo? Parece que cada vez que pretendem fazer algo e se organizam nesse sentido, existe sempre um impedimento... Os dias acabam por se tornar pouco produtivos, as tarefas acabam por ficar pendentes e...
Existem formas de tornar o Natal bastante mais light e com estas dicas, nem eu, nem vocês, teremos desculpas! Esta época é especialmente adorada lá em casa. A minha família é do norte e se há coisa que não pode faltar é uma mesa recheada com tudo o que a tradição...
Doces de Natal Light
Se pensas que o Natal está inevitavelmente associado aos doces pouco saudáveis e muito calóricos, estas receitas são para ti! Gostas de rabanadas, sonhos, leite creme e azevias, mas detestas as calorias que estes doces de natal implicam? Aprende a fazer estes doces de uma forma muito mais saudável. Com pequenos...
Presentes de Natal Para Namorado
Encontrar um presente perfeito para o teu namorado ou para o teu marido parece ser a tarefa mais difícil do mundo? Não desesperes, vou dar-te dez sugestões de presentes criativos para o namorado. Falta pouco tempo para os seus anos, o natal ou o aniversário de namoro e não tens...
Evento Embelleze Portugal
A convite da Embelleze Portugal tive oportunidade de conhecer extraordinárias influencers brasileiras que vieram de propósito conhecer influenciadoras portuguesas. Do Brasil, tive o privilégio de conhecer a Daianne Possoli, a Fernanda Ferreira, a Mari Vasconi, a Karen Lima e a Tarcyla Guiotto.  São embaixadoras da Embelleze brasileiras e absolutamente inspiradoras. O encontro decorreu no restaurante...
Reeducar a alimentação não é difícil e tudo começa por uma questão de hábitos, se gostas de sumos porque não experimentas trocá-los por um chá? E se acham que essa troca não é fácil... Enganam-se! Se não gostam de água porque não tem sabor (conheço muita gente que me diz isso),...
Dores de Cabeça
Infelizmente sofro bastante com dores de cabeça fortes e há alguns anos descobri que mantendo uma atividade física regular, consigo equilibrar o corpo e a mente.  O exercício físico também me ajuda a reduzir o stress (pode não parecer, mas sim, sou uma pessoa bastante stressada). E o stress também está muitas...
Livro Para Além do Impossível
O Blog As Teorias Da Elsa gostaria de agradecer a vossa participação no sorteio do livro "Para Além Do Impossível", em parceria com Chiado Editora.  Gostaríamos de anunciar que temos uma vencedora: Sílvia Ávila! Muitos parabéns e, claro, obrigada pela sua participação! Em breve será contactada por e-mail, portanto, agradecemos que esteja atenta à sua caixa...
Ginásio Bum Bum Brasil
Já experimentaram fazer uma aula de 3B (Bum Bum Brasil)? É uma das minhas aulas favoritas, mas das mais difíceis e dolorosas. É mesmo preciso ir bastante preparada psicologicamente para a fazer. É uma aula dedicada aos glúteos, coxas e abdominais e posso dizer que quase sempre deixo de sentir pelo...
Procuras restaurantes de comida caseira e típica alentejana? Eu tenho uma sugestão! Em Lisboa, mesmo no centro de Campo de Ourique, junto à Rua Ferreira Borges, encontras um restaurante que tenho a certeza que te fará transportar para uma das regiões do país que cada vez mais aprecio: o Alentejo. Sou...
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