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As Teorias da Elsa

Um blog que pretende motivar, inspirar, informar e dar a conhecer sítios e lugares surpreendentes.

As Teorias da Elsa

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Um brinde a 2016 e olá 2017!

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Está na altura de estabelecer metas e objetivos para 2017 e fazer um balanço de 2016. Todos os anos tento ter tempo para que isso aconteça e este, ainda é mais importante. No próximo ano prevejo que muita coisa mudará para melhor. Acredito que vai ser o ano da minha vida e cheio de picos de felicidade! Acredito que será um ano inesquecível tal como 2016, 2015, 2014... E todos os outros foram. Claro que a minha esperança é que possa ser ainda melhor e tenho a certeza que será!

 

2017...

Para já tenho o melhor casamento do mundo para preparar e viver. A despedida de solteira em Portugal e fora (ainda em fase de preparação). Uma viagem mágica e fabulosa já agendada com o meu futuro marido para nos despedirmos em conjunto da "solteirisse". Também somos convidados de um casamento (e eu adoro casamentos... Na verdade adoro festas!). Tenho um negócio muito especial e pouco calórico em vista, mas que apenas é ainda uma ideia...  Continuo motivada e apaixonada por este blog, pelas minhas partilhas e os vossos comentários e feedbacks. Em poucos meses cresceu extraordinariamente bem e o meu objetivo é que continue a crescer e a ser uma referência. É de paixões que devemos viver... E eu descobri aqui, mais uma forma de ser feliz e espalhar felicidade... E daqui ninguém me tira! Quero muito continuar a fazer o trabalho que tenho feito, mas sempre melhorando... E para isso, também conto com as vossas críticas construtivas!

 

Quanto a 2016... Não foi apenas mais um ano...

- Ganhei mais maturidade acima de tudo;

- Aprendi a lidar melhor com algumas pessoas que me são queridas;

- Tirei dois cursos, um de teatro e outro de apresentação e diretos para televisão, que foram importantes para melhorar o meu trabalho e motivar-me a criar novos projetos;

- Fiz umas férias maravilhosas pelo nosso país. Parti com o meu mais que tudo à aventura, conhecendo e explorando uma parte do nosso Portugal;

- Tive oportunidade de assistir a trabalhos ao nível da representação de grande mérito;

- Conheci inúmeros empreendedores cuja tendência é contribuírem ainda mais para o crescimento do nosso país e dos quais só poderei sentir orgulho;

- Fiz trabalhos dos quais também só me posso orgulhar para um museu e por consequência conheci lendas vivas do jornalismo em Portugal;

- Através do meu noivo conheci pessoas que também se tornaram meus amigos, que admiro e que só posso agradecer por existirem nas nossas vidas;

- Fiz 28 anos rodeada por pessoas que vão com certeza fazer parte da minha vida para sempre;

- Fui feliz ao ouvir músicas que me fizeram rir e chorar de alegria;

- Vivi momentos que estão guardados em fotografia, mas sobretudo no disco rígido cerebral.


Muitos de vocês devem perguntar-se: "Então e só aconteceram coisas boas?" A minha resposta é: "Não!", mas sinceramente... Não me lembro de nada mau... Não existe espaço no tal disco rígido para essas coisas!

 

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Lua-de-mel: Vamos para a Ásia!

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Queríamos chegar ao final do ano com a lua-de-mel fechada, agendada e riscada da lista, mas como não somos noivos comuns, nada feito!
Como já referi neste post, existem muitas possibilidades a ter em conta... E toda uma preparação que tem de ser definida passo a passo. Às vezes adorava ter coragem para comprar pacotes do Tudo Incluído e não me ralar, mas isso é tudo aquilo que não queremos! O que nos define é a adrenalina, o risco, a aventura... E ficar não sei quantos dias de papo para o ar, não é de todo uma das nossas características, mas que dá trabalho, lá isso dá... Só uma coisa é certa neste momento, a primeira paragem: Banguecoque! É certa, mas ainda não está comprada... No entanto, Ásia... Aqui vamos nós!

 

Agora, só tenho receio de uma coisa... Se não como coisas esquisitas, então o que vou comer?
Alguma sugestão?

 

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Casamento: A lista de convidados

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Quase tudo parece uma complicação quando o tema é casamento. Já temos o design dos convites praticamente terminado e a primeira fase dos mesmos impresso e pronto a entregar (sim, os nossos convites têm duas partes). Em breve vamos começar a distribuir pela nossa longa e espetacular lista de familiares e amigos.


No entanto, chegarmos à lista definitiva (e que ainda parece interminável), não é nada fácil. Existem muitos pormenores...


Como fazer a lista em 10 passos?

#1 Começar pelos familiares mais próximos;
#2 Logo a seguir os amigos mais próximos;
#3 Depois os familiares mais afastados, mas que são ou foram importantes na nossa vida;
#4 O mesmo se aplica aos amigos que te marcaram de alguma forma, mas que agora já não fazem parte da tua rotina diária;
#5 Os amigos que se tornaram conhecidos, mas que continuas a adorar simplesmente por serem especiais;
#6 É a hora da contagem! São mais pessoas do que as que previas inicialmente...;
#7 Tens necessariamente de reduzir e abdicar de algumas pessoas. Esta é a parte mais difícil e o critério pode ser: relação menos intensa nos últimos quatro anos;
#8 E quando o tal critério não resulta, porque simplesmente a vida não quis ou não pôde juntar-vos mais vezes? Critério: seguir o coração!;
#9 E quando o coração entra em conflito com a mente e o raciocínio lógico? É preciso repensar a estratégia da festa do casamento e colocar todas as soluções possíveis em cima da mesa;

#10 Tentar fechar ao máximo esta parte, mas deixar sempre quatro ou cinco convites em stand by.

 

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Quando tens um futuro marido que lê o teu blog...

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Desejei e ele fez do meu desejo uma concretização! Como já referi neste post, não poderia estar mais satisfeita com as minhas prendas de natal. Desejava tanto uma série de coisas que recebi... Sobretudo este relógio One Watch... Já andava de olho nele há tanto tempo... Comentei com o meu noivo que, apesar de nunca ter achado grande piada a relógios, nutria por este um desejo especial. Adoro a cor rosa velho e os cristais, em volta do aro, são o toque de glamour que lhe conferem uma beleza excecional. Por outro lado, a One Watch tem a particularidade de ter relógios super versáteis, como é o caso deste. Resumindo estou ainda mais apaixonada por este modelo do que quando o desejei pela primeira vez. É tão bom ter um futuro marido atento aos desejos da sua futura mulher... Obrigada amor da minha vida!

P.s.: Gostam da manicure para a passagem de ano?

 

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Wonderland: A magia que chega a todos!

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Já vi alguns posts e comentários sobre o Wonderland e devo sublinhar que partilho da maioria das opiniões que tenho visto, ou seja: é bastante menos cativante do que aparenta. O tamanho da mesma é bastante diminuto relativamente à área total disponível. O que é uma pena, mas existirá com certeza uma razão para assim ser. Alias, segundo sei, entre a ideia até à sua concretização, foi um projeto com muito pouco tempo de preparação. O facto das diversões e a feira, obviamente, serem de acesso gratuito, é de louvar. É época natalalícia e já chateia que se queira ganhar dinheiro em tudo o que possa vir a engrandecer a natividade. E neste aspeto, ganha muitos pontos, até porque, como sabemos, existe uma grande disparidade económica e este tipo de iniciativas deveria realmente chegar a todos. O grande problema é que ir ao Wonderland é chique e, na minha opinião, esse facto prejudica o bem da comunidade mais carenciada. As filas são intermináveis e o mais ridículo é que até para comer uma fartura, ou qualquer outra coisa, existe fila. A oferta não é muita, por isso, as alternativas são poucas. De resto, cumpre o objetivo de levar a magia do natal ao centro da cidade e de forma gratuita. Recordam-se da última feira de natal no Parque Eduardo VII? Não era excecional... E era paga! O que mais importa, na minha opinião, é que Lisboa se está a aproximar a pouco e pouco, das grandes capitais da Europa e acredito que os erros deste ano façam as melhorias do próximo. É tão bom ver a nossa cidade alfacinha revestida de espírito natalício! Foi tão triste experienciar aquele ano (na era Passos Coelhos) em que nada aconteceu: nem luzes, nem magia, nem mercados... Nada. Existem tradições que não podem ser quebradas, porque sem elas acabamos por ser um povo triste e como se costuma dizer: tristezas não pagam dívidas (não é bem neste sentido, mas aqui encaixa que nem uma luva). Obrigada a quem nos está a permitir viver melhor e mais felizes, esperemos que assim se mantenha.

 

Aqui ficam algumas fotografias do Wonderland...

 

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Até 8 de janeiro ainda podem visitar o Wonderland Lisboa e deixar aqui a vossa opinião!

 

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Casamento: Já temos vídeo!

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Já decidimos quem tornará o vídeo do nosso casamento inesquecível... Recordam-se das características que consideramos imprescindíveis (podem reler aqui)? Encontrámos nos vídeos do Tiago Costa Audiovisuais a tal perfeição tão desejada. Trabalhando nesta área e até percebendo qualquer coisa de como fazer bem feito, a nossa escolha recaiu sobre este excelente profissional. E atenção noivas e noivos, sei bem do que falo! Podem conhecer melhor o seu trabalho através da sua página do Facebook e depois digam-me se não é este tipo de vídeos que a maioria dos noivos procura?
Estamos ansiosos pelo nosso tão único e especial dia e se há coisa que temos a certeza é que nada faltará e tudo será perfeito...

Se também estão em fase de preparativos para o casório, falem comigo através do meu e-mail ou Facebook e podemos trocar ideias!

Aqui ficam mais posts sobre a preparação do nosso casamento:

 

- Ideias de decoração para eventos ao ar livre;

- Os receios do vestido de noiva;

- Falta de ideias para um casamento de sonho?;

- Vou casar e agora?;

- Lua de Mel: O que fazemos?.

 

 

Desejo concretizado...

Lembram-se da minha wishlist de natal (esta)? O Pai Natal foi realmente generoso este ano... E aqui está, nesta foto, um dos meus desejos de natal concretizados! Tinha tido oportunidade de conhecer esta nova gama de batons Kiko e confesso que adorei... Sobretudo esta cor, que é uma das minhas favoritas... Parece que vale a pena escrever sobre desejos... Pelo menos o excecional do meu futuro marido lê e inspira-se...

 

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Já para não falar das restantes prendas que foram espetaculares... Depois mostro!

E vocês, o que receberam?

 

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Balanço de Natal

 

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Foi um Natal memorável... Por boas e más razões. Das boas posso destacar o facto de juntarmos pela primeira vez a minha família e do meu futuro noivo... As más foi que da minha família faltou uma pessoa... O meu pai teve um acidente e passou a noite de natal internado. A vida prega-nos partidas, mas dentro das dificuldades temos de ser fortes e o meu pai é rijo. A força dele também nos ajudou a aceitar a situação.

 

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Tivemos um natal cheio de sol. O calor da lareira aqueceu a noite fria. Flores lindas como a da fotografia... Não faltaram doces light e recheados de calorias, bacalhau, borrego e rolo de carne. Foi uma primeira experiência natalícia familiar com o meu noivo espetacular... Foi um feliz natal, apesar da tal adversidade da vida.

E o vosso, como foi?

 

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Aqui ficam os meus votos de um FELIZ NATAL!

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Gostaria de desejar a todos os que me acompanham, e aos que abrem hoje o meu blog pela primeira vez, os votos de um excelente natal na companhia dos que mais gostam... E se também quiserem na minha companhia on-line através do Facebook e/ou do Instagram.

Nunca se esqueçam que estejam onde estiverem, o mais importante é estarem felizes e em paz... Só existe vida para que possa ser vivida intensamente!

Boas festas!

 

Receitas: Doces de Natal mais saudáveis

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Como já partilhei neste post, existem inúmeras formas de tornar o nosso natal um pouquinho menos calórico e de uma forma muito simples. Hoje deixo aqui algumas receitas mais saudáveis que também vou experimentar pela primeira vez este ano...

 

Rabanadas no Forno:

Ingredientes:

- 12 fatias de pão do tipo cacete

- 150 ml de leite magro

- 1 casca de limão

- 5 colheres de sopa de açúcar light ou stevia

- 4 ovos

- Canela em pó q.b.

 

Modo de preparação:

Parta o pão em fatias com a espessura de um dedo. Amorne o leite com uma colher de sopa de açúcar e a casca de limão. Coloque num prato fundo. Bata os ovos. Passe as fatias de pão pelo leite, até ensoparem, e depois pelos ovos. Disponha as fatias, já preparadas, num tabuleiro untado e leve ao forno até ficarem douradas. Retire do forno e passe as fatias pelo restante açúcar misturado com canela em pó.

 

 

Sonhos de abóbora:

Ingredientes:

- 700 g de abóbora (sem casca)

- 300 g de farinha de trigo

- 7 g fermento de padeiro

- 2 colheres de sopa de açúcar

- 2 ovos

- Raspa de laranja

-1 Colher de sopa de aguardente

- Sumo de laranja q.b.

- Óleo de amendoim ou azeite para fritar q.b.

 

Modo de preparação:

Depois de cozida, escorra bem a abóbora e esmague com um garfo, transformando-a em puré. Misture bem a abóbora com os ovos, a farinha,o açúcar, a raspa de laranja e a aguardente. Se a massa ficar muito seca, adicione o sumo de laranja, pouco a pouco. Deixe levedar até duplicar o seu volume. Frite colheradas desta massa em óleo bem quente. Retire quando estiverem dourados, escorra bem com a escumadeira e coloque-os sobre papel absorvente. Polvilhe com açúcar e canela.

 

 

Leite Creme Light:

Ingredientes:

- 1 litro de leite magro

- 6 gemas

- 100 g de açúcar light ou stevia

- 2 Colheres de sopa de farinha ou maisena

- 1 Casca de limão

- 2 Paus de canela

- Açúcar light para polvilhar q.b.

 

Modo de preparação:

Leve ao lume o leite com a casca de limão e os paus de canela e deixe ferver. Retire do lume e deixe arrefecer. Numa tigela misture o açúcar com as gemas, junte a farinha e misture bem. Adicione o leite pouco a pouco mexendo sempre delicadamente e leve ao lume mexendo até ferver. Retire do lume, retire a canela e o limão, deite para um pirex fundo ou em taças individuais. Deixe arrefecer. Polvilhe com o açúcar e leve ao forno com o grill ligado até dourar (ou queimar com o maçarico). Retire e sirva de seguida.

 

 

Azevia de Grão no Forno:

Ingredientes:

- 1 Embalagem de massa fina de pastéis salgados e doces 10 cm (16 unidades)

- 400 g de grão cozido, triturado

- 150 g de açúcar light ou stevia

- Raspa de meio limão

- 6 gemas de ovos

- 1 Colher de chá de canela em pó

 

Modo de preparação:

Pré-aqueça o forno a 180 ºC. Num tacho faça uma calda ligeira com um pouco de água, o açúcar e a raspa de limão, deixando ferver 2 minutos. Junte o grão desfeito em puré e a canela em pó, mexendo muito bem. Depois de tudo bem misturado, junte as gemas desfeitas, levando a lume brando. Mexa até o creme engrossar e quando começar a ganhar espessura, retire do lume e deixe arrefecer. Coloque uma colherada no centro da rodela de massa. Dobre, pressionando as bordas com os dentes do garfo. Pincele com o ovo batido e leve ao forno até dourar. Polvilhe com açúcar e a canela e sirva.

 

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Como consigo ser feliz? Simples!

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Existem pessoas que não acreditam na minha felicidade e dizem-me: "Como é que consegues estar sempre feliz? A vida não é nenhum mar de rosas!" E eu respondo: "Porque não penso assim!" 

É claro que não conseguimos estar bem e felizes 24 horas por dia, eu também não consigo! Existem sempre coisas alheias à nossa vontade que podem condicionar a nossa felicidade. O truque é saber lidar com as coisas menos boas, compreendendo o porquê de acontecerem e a sua função na nossa vida. Existe sempre uma razão para que algo aconteça, mas acredito que nós também não temos de compreender tudo o que se passa à nossa volta. Isto é bonito de se dizer, mas às vezes nem eu consigo colocar em prática... A vida pode não ser um mar de rosas, mas todos os dias são uma excelente aprendizagem. Sobretudo, devemos tentar fazer opções que sejam favoráveis à nossa felicidade mais imediata. Se perdemos demasiado tempo a pensar, podemos nunca conseguir tomar uma decisão... Há quanto tempo estão infelizes e com receio das consequências face à vossa atitude? Eu também! E estamos sempre à espera do dia certo... E parece que nunca é o dia certo... Agora, eu tenho a certeza de uma coisa... Essa decisão vai acontecer e tal como todas as decisões que tomei até hoje... Será o melhor para mim! Se não formos positivos... é meio caminho andado para a coisa correr mal...

 

Já pensaram na decisão que precisam de tomar hoje?

 

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5 dicas para um natal mais light

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Esta época é especialmente adorada lá em casa. A minha família é do norte e se há coisa que não pode faltar é uma mesa recheada com tudo o que a tradição obriga. O grande problema é que cumprindo a tradição vamos obrigatoriamente aumentar os números da balança. O que nesta fase, para mim, pode ser uma valente regressão nos resultados que tenho obtido. Nunca fui grande apreciadora de doces, mas a verdade é que a família aumentou e com isso ganhamos cozinheiros exímios que, de facto, fazem iguarias que enchem o olho. Não tendo muitas escolhas quanto a esta preocupação alimentar ser apenas minha... vou literalmente ter de meter mãos à panela! Já me informei com a minha nutricionista sobre como tornar o meu pós-natal menos doloroso e ela deixou-me algumas dicas que também partilho convosco:

 

#1 Antecipar as compras de natal, fazer uma lista de alimentos e definir os pratos. Além de poupar dinheiro, minimiza as sobras.

 

#2 Fazer opções de entradas menos calóricas. Como? É tão simples que até fiquei admirada...

Pasta de atum ou de delícias do mar feitas com queijo fresco light ou quark 0% em vez da tradicional maionese.

Saladas frias também é uma excelente hipótese de entrada.

Cogumelos recheados... Como é que nunca me lembrei disto?

Espetadas de mozarela e tomate ou húmus (pasta de grão-de-bico condimentada, característica da cozinha do Médio Oriente) com palitos de cenouras.

 

#3 Esta é a parte mais complicada, na minha opinião: Não ir com fome para a mesa! O problema é que só de olhar para ela já devo salivar. O truque é comer uma sopa antes e reforçar o prato principal com legumes e/ou salada.

 

#4 Fazer uma seleção de três sobremesas e comer uma colher de sopa de cada. Esta parte também não parece fácil sobretudo quando, como no meu caso, devo ter pelos menos 10 variedades, mais os doces típicos. Outro truque é substituir o açúcar por Stevia (um adoçante natural).

 

#5 Confeção dos doces tradicionais. Alguns podem ir ao forno, em vez de serem fritos, podemos reduzir na gordura e no açúcar e, segundo dizem, mantém a característica mais importante: o sabor, acrescentando o extra de serem mais saudáveis. No entanto, se tiverem necessariamente de ser fritos, podemos optar por usar azeite ou óleo de amendoim e no final envolvê-los em papel absorvente.

 

Já sabem que sou fã da minha nutricionista pelas diversas razões que podem encontrar aqui. Como já referi a algumas pessoas que me contactaram para obter o seu contacto, não tenho qualquer tipo de parceria com ela, mas admiro o seu profissionalismo e simpatia, por isso, se também tiverem interesse em conhecê-la perguntem-me como por e-mail (asteoriasdaelsa@gmail.com) ou através do facebook.

 

Agora já não têm desculpas para não ter um natal mais saudável... E eu também não!

A ida a Óbidos Vila Natal

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Como escrevi neste post, quase todos os anos costumo ir a Óbidos à Vila Natal e este ano não foi exceção. É um excelente passatempo para vivenciar sobretudo em família. Para os adultos, que não podem usufruir de algumas diversões, poderá não ser tão cativante, mas para as crianças será com certeza um dia repleto de magia. Para mim, que sou "grande" foi fantástico ver algumas personagens inesquecíveis da nossa infância.

E vocês já foram? Aqui ficam algumas fotografias desta Vila Natal!

 

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A pista de gelo.

 

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A Elsa no País das Maravilhas.

 

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Os espetáculos.

 

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Algumas das estórias de encantar.

 

Até 1 de janeiro não deixem de aproveitar o nosso sol generoso e aventurem-se nesta pequena vila encantada!

 

Mais informações aqui.

 

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A minha wishlist de Natal top 10

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Desde criança que todos temos desejos de natal... eu, pelo menos, estava sempre ansiosa que viessem distribuir as brochuras dos hipermercados, com aqueles brinquedos fantásticos para eu fazer cruzinhas. As televisões enchiam-se de publicidades encantadas onde tudo parecia fantástico... tudo menos os preços. Quase nunca recebia as prendas que assinalava... aliás... nunca recebi muitas prendas. Na verdade, acho que só comecei a receber aquilo que queria quando comecei a comprá-lo. Não há nada melhor do que desejar e ter orçamento para comprar. No entanto, existem sempre pequenas futilidades que adoraríamos ter, mas que vamos adiando... esta é a minha pequena lista. Algo que me faria feliz momentaneamente, mas que não me faz assim tanta falta. O que preciso verdadeiramente é de ver os que mais amo felizes e bem de saúde.


#1 Sapato de salto metalizado da Stradivarius (25.95€). Ando a namorá-los desde que publiquei este post. Já olhei para eles dezenas de vezes e ainda não ganhei coragem de os comprar. Tenho muitos, vá... mas não há um sapato igual.

 

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Foto: Stradivarius

 

#2 Agenda 2017 - Este É O Meu Ano Mr. Wonderful (14.96€). Sou apaixonada por esta agenda. Tem ideias e dicas para o dia-a-dia muito interessantes. Se seria mais feliz com ela? Pelo menos tinha mais uma motivação diária para acreditar que sim. Mas o mais importante é que tenho a certeza que 2017 será o ano da minha vida.

 

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Foto: Mr. Wonderful

 

#3 Batom Unlimited Stylo da Kiko Milano (8.95€). Tive oportunidade de conhecer esta nova gama de batons com acabamento semi mate e fiquei fascinada. Até o design da embalagem é giríssimo. Quanto a cores, acho que ficaria satisfeita com qualquer uma destas, mas sobretudo a da foto abaixo.

 

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Foto: Kiko Milano

 

#4 Tónico de limpeza Peles Mistas ou Oleosas da Clarins. Adoro este tónico e o meu já está a acabar, por isso seria um dos presentes mais úteis.

 

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 Foto: Clarins

 

#5 Kit para corpo Hidratante e esfoliante O Boticário (23.98€). Adoro o perfume dos produtos para corpo da marca O Boticário e adoraria ter um destes kits no sapatinho.

 

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 Foto: O Boticário

 

#6 Anel delicado Magnolia (62€). Adoro este anel. Adoro todos os aneis Magnolia. Adoro toda a joelharia desta marca.

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 Foto: Magnolia

 

#7 Relógios Sublime One (99€ o prateado e 120€ os outros). Confesso que nunca fui grande amante de relógios, mas ultimamente tenho olhado para eles com mais atenção e cada vez acho que são um dos acessórios mais imprescindíveis e úteis. Gosto muito destes modelos.

 

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Foto: Facebook One

 

#8 Legging Suplex Bird of Paradise Lila From Rio (49.90€). Estou mega fã destas leggigns desportivas. Há algum tempo que conheço esta marca com sede no Porto e que ando a namorar uma destas. Têm uma série de características fantásticas que permitem realizar um treino mais intenso. 

 

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 Foto: Lila From Rio

 

#9 Mala Rene em Pele da Tous (99€). Adoro malas pequenas onde caiba apenas o essencial e esta, em particular, conjuga a beleza e simplicidade num tamanho pocket.

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 Foto: Tous

 

#10 Boina bege Vintage For a Cause (48€). O site Compra Solidária tem uma oferta de presentes solidários, eventos de apoio a causas, entre outras sugestões. Ao comprar através desta plataforma estamos a apoiar instituições que todos os dias trabalham em prol de causas muito nobres. Além do mais, existem inúmeros presentes giríssimos como esta boina.

 

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Foto: Compra Solidária

 

Espero que tenham gostado da minha wishlist de Natal e, eventualmente, tenha inspirado algum leitor com estas sugestões para uma prenda de última hora. O essencial, volto a frisar, não são as prendas, mas a capacidade de vivermos em harmonia e união o ano inteiro. Nesta época e em todas: Sejam felizes!

 

Boas festas maltinha!

 

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Estou sem voz? Cinco dicas para recuperar!

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Tenho andado adoentada. Tudo começou pela típica dor de garganta que se foi agravando. Fiquei com uma infeção, febre (que ainda perdura)... enfim, como já disse várias vezes... já estava a tardar. Sou uma autêntica "flor de estufa" e mal existem mudanças drásticas de temperatura, o meu corpo ressente logo. Pela segunda vez aconteceu-me algo que não era de costume neste ritual de doença... estou completamente sem voz. Só consigo sussurrar.

 

Acreditem que é terrível, sobretudo para alguém que, como eu, adora conversar e comunicar com o mundo. A minha sorte é que, apesar de ter lançado As Teorias da Elsa também em áudio, como podem ler aqui, com certeza que não se importam de esperar mais um pouquinho para me voltarem a ouvir. O pior é que trabalho todos os dias com a voz, sobretudo a fazer efetivamente locuções... Mas daqui a uma semaninha estou boa, até porque tive de fazer umas pesquisas para me curar.

 

Aqui ficam cinco dicas que dizem serem infalíveis para recuperar rapidamente. Mas primeiro é importante ter em conta que o repouso da voz (o que é extremamente difícil) é a primeira regra extremamente fundamental...

 

Cinco dicas para recuperar a voz:

- Beber muita água! É importantíssimo hidratar bem as cordas vocais;

- Comer fruta, sobretudo maçã e sumos de fruta com vitamina C;

- Bebidas quentes como chá com limão e mel ou sopa

- Gargarejar com água morna e sal;

- Fazer uma limpeza nasal com soro fisiológico.

 

Não sou especialista, se não também não estava sem voz, mas vou seguir à risca estas dicas e com sorte ainda voz consigo deixar uma mensagem de natal em áudio :D

 

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Mais do que um salto...

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Partilho convosco uma das experiências mais especiais da minha vida: o meu salto de paraquedas. Foi especial pela forma como surgiu e por ser uma surpresa que, mais uma vez, fez de mim a mulher mais feliz do mundo. Tirando isso, foi algo inesquecível pela adrenalina que senti.

Saltei em Figueira dos Cavaleiros, no Alentejo, um local encantador pelasinigualáveis planícies alentejanas. Inicialmente é dada uma pequena explicação de como tudo funciona, vestimos um fato "megasexy" e entramos no avião. Para mim, foi uma viagem tranquila. Adoro aventuras, adrenalina e emoção. Quando a porta abriu foi igualmente tranquilo. Só quando meti os pezinhos fora de portas é que pensei: "Hum... isto é um pouquito alto, mas bora lá!". Eram 3000 metros de altura. Os primeiros segundos em queda livre são fantásticos. É uma sensação de liberdade e ao mesmo tempo de "onde é que me agarro". Sem palavras! Depois quando te começas a habituar àquela sensação estranha, o paraquedas abre e voilá... tudo o que viveste até agora se transforma em pouco. Começas a cair ao sabor do vento tranquilamente. Nesta altura já consegues vislumbrar a beleza do local envolvente e desejas fazer rewind e voltar a sair do avião, por outro lado, também só te apetece meter os pés em terra firme e gritar "Uh, uh..." ou outras coisas estranhas. O sorriso de orelha a orelha quando começas a aproximar-te do local de aterragem é inevitável. É uma felicidade única e ao mesmo tempo atordoante. Se vale a pena experimentar? Sem dúvida. De certeza que quero mais! O que mais gostei? De através deste salto ter sido presenteada com uma grande e espetacular surpresa. Se estava preparada? Só soube que ia saltar quando me perguntaram precisamente se estava preparada. Sinceramente... Acho que estamos preparados para tudo na nossa vida, quando temos de estar!

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Casamento: A importância do vídeo

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Como já referi noutro post, trabalho na área da comunicação, nomeadamente em vídeo. Para mim esta é uma das formas mais imediatas e naturais de comunicar (sim, como boa preguiçosa da área, ainda não tenho vídeos no meu canal de Youtube, porque quando fizer será algo em bom). Esta é apenas uma das razões para o vídeo do nosso casamento ser algo obrigatório. E mais do que obrigatório, tem de ser perfeito!

Como?
- Captar os momentos mais emocionantes e cruciais;
- Contar a história através da imagem de um dos dias mais fantásticos da nossa vida;
- Surpreender pela captação e inovação da edição;
- Mostrar pormenores que nem nós conseguimos observar com a agitação;
- Comunicar com simples detalhes.

Basicamente, sou de choro fácil e sei que vou passar o dia em pranto de felicidade, mas gostava muito que o vídeo nos surpreendesse ainda mais do que estamos à espera. São estas as nossas expetativas que serão com certeza cumpridas. Afinal não é isto que os noivos esperam?

 

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Comunicar | A Importância De Também Ouvir

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Não podemos comunicar sozinhos, é um facto, mas existe por aí muito boa gente que só fala e que não consegue ouvir.

 

Infelizmente tenho um caso destes relativamente próximo.

 

O truque é calar e ouvir e quando se fala ser extremamente assertivo e às vezes, até desconcertante.

 

O pior é que a pessoa em questão, como não ouve, está constantemente a falar sobre coisas apenas do interesse dela.

 

É difícil manter a concentração no que dizemos quando somos continuamente atropelados por ideias totalmente diferentes do que estamos a dizer...

 

Não tenho como me afastar dela e da sua personalidade, mas sei como me manter sã: ignorando.

  

Mas se existem pessoas das quais não nos podemos naturalmente afastar, existem outras que essa é a única saída... sejamos seletivos... é uma boa forma de sermos felizes.

 

Saber comunicar é um dos maiores dons do ser humano, por isso, aproveitemo-nos dele.

 

A comunicação pode perfeitamente ser comparada a um baloiço. Além de serem precisas, pelo menos, duas pessoas para o fazerem, se não baloiçarem, ele não anda. Concordam?

 

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Porque criticam a Cristina Ferreira?

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Foto: Facebook Cristina Ferreira - TVI


Uma figura pública é sempre um alvo fácil no que respeita a críticas. São pessoas que ninguém conhece, mas, pelo simples facto de serem públicas, toda a gente se acha no direito das mais disparatadas coisas. No fundo, é também devido ao público, sobretudo ao seu carinho e admiração, que as pessoas se tornam mais ou menos populares.

O sucesso, na grande maioria das vezes, eleva o ego de tal forma que se podem considerar maiores do que qualquer ser existente na terra. No entanto, esse sentimento de superioridade pode durar pouquíssimo tempo, porque normalmente também convivem com os egos dos colegas e porque pequenos gestos de reprovação por parte do público os vão tornando mais lúcidos.


Trabalhei alguns anos em revistas cor-de-rosa e o meu dia-a-dia era lidar ora com pessoas maravilhosas que apenas queriam alcançar o tal sucesso através do mérito, ora com outras que já tinham alcançado sucesso (sabe-se lá como) e o seu ego mal cabia no meu gravador de som. É normal, somos seres humanos! Os seres humanos são naturalmente influenciados pelo que os rodeia...


Existem sempre pessoas com mais sucesso do que outras e na minha opinião, a Cristina Ferreira é um excelente exemplo do sucesso através do mérito. É uma verdadeira mulher furacão, que teve sorte, tal como eu tenho todos os dias da minha vida... usou essa sorte de forma excecional fazendo com que cada passo que dá se torne ainda mais incrível e promissor. Tem uma imagem cativante, é bonita, tem um carisma especial e parece-me muito boa pessoa. Notem que não a conheço pessoalmente, mas já no tempo em que trabalhava em imprensa cor-de-rosa, e já lá vão quase seis anos, era considerada uma deusa e não tinha conquistado nem metade do seu sucesso.


A polémica (claro que a comunicação social tem grande responsabilidade no que respeita a polémicas) em volta de Cristina surge agora a propósito do vestido e penteado da gala da TVI. Pergunto eu: já não devíamos ter aprendido que qualquer coisa lhe fica bem? Independentemente das suas escolhas, ou não - porque também tem quem escolha por ela -, o que é que isso interessa? Ela brilha de qualquer modo. Não estou com isto a defender que o modelo escolhido é indicado ou não, mas tenho certeza que qualquer um vindo da estilista Micaela Oliveira é deslumbrante e na Cristina encaixa na perfeição... O propósito é sempre arrojar e mostrar algo diferente e na minha opinião foi muito bem conseguido. O penteado achei maravilhoso...

 

Porque criticam a Cristina Ferreira?
Porque é incrivelmente inspiradora, simples e acessível.


Eu não sou ninguém para dizer para não criticarem... todos os dias toda a gente recebe críticas mais ou menos positivas... mas fico triste com alguns comentários de extremo mau gosto e desrespeito. Realmente existem muitas diferenças entre as pessoas que o fazem e estas figuras públicas. Quem critica desta forma, das duas uma: ou pretende alcançar algo com o sucesso dos outros ou é tão insignificante que criticar, quem chega lá, é a melhor estratégia das suas vidas. Pessoas assim quero hoje e sempre bem afastadas de mim e das pessoas boas que me rodeiam. Na vida só não podemos escolher a família, mas até a importância que lhes damos podemos escolher...


E vocês o que acham?

 

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Vamos lanchar? Sim, no supermercado!

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Eu sei que existem muitas ofertas na rua para lanchar de manhã ou à tarde... São cada vez mais as pastelarias recheadas dos mais apetecíveis e quase irresistíveis bolos e salgados, seja qual for a hora. Mas será esse o lanche ideal? Um simples folhado pode ter mais calorias do que uma refeição ligeira... já para não falar nos fritos ou bolos recheados. Estes saciam realmente o nosso apetite ou apenas nos convencem de que o aspeto delicioso correspondeu, de facto, ao sabor? O pior é que quanto mais calórico melhor sabe... a não ser que os remorsos tomem conta de nós. É esta a verdadeira alternativa para quando estamos fora de casa e não temos tempo para preparar um  lanche à altura? Não! 


No outro dia fui a uma pastelaria, queria lanchar, mas queria optar por um lanche saudável. Perguntei se tinham iogurtes... Não tinham. Fruta? Não tinham. O pão acabou... Fui literalmente obrigada a comer um misto de queijo e fiambre e gastar quase 2€. Garantidamente foi a última vez que fui pouco inteligente. Se quero comer de forma saudável e por consequência económica, obviamente que não vou a uma pastelaria. Nada contra, atenção! E até acho que não devemos eliminar por completo as coisas doces da nossa vida, mas deviam existir também alternativas mais saudáveis. Não existindo, nada melhor do que recorrer a um supermercado. Há  inúmeros por todo o lado e facilmente conseguimos compor o nosso lanche mais equilibrado. São várias as vezes que me recorro deles para lanchar. Um iogurte e uma peça de fruta chegam para saciar e nos deixar contentes por ter conseguido resistir às tentações calóricas das pastelarias tradicionais. A última vez gastei 0.58€. O que acham? É ou não é uma boa alternativa? O melhor? A balança só acusa pela positiva!

 

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