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As Teorias da Elsa

Um blog que pretende motivar, inspirar, informar e dar a conhecer sítios e lugares surpreendentes.

As Teorias da Elsa

Um blog que pretende motivar, inspirar, informar e dar a conhecer sítios e lugares surpreendentes.

Festejar o Halloween, sim ou não?

Claro que sim! Cada vez existem mais pessoas a festejar, à boa maneira americana, esta tradição que não é assim tão nossa. A verdade é que eu concordo em absoluto que tudo pode servir de pretexto para fazer festa. Além do mais quando esse motivo envolve máscaras e decoração arrepiante, melhor ainda. Gosto tanto de me mascarar! Já pensaram o que vão fazer e no que se vão terrificamente mascarar neste Halloween? Ideias podem não faltar, mas concretizá-las nem sempre é fácil! Eu confesso que nunca consigo ter tempo para organizar algo estrondoso, bem como uma horrorosa máscara. Já comprei umas coisitas, mas só logo é que hei-de improvisar... No entanto, há quem tenha muito jeito! Tenho uma amiga que é uma grande inspiração... Vejam o que ela preparou no ano passado:

 

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Vão sempre a tempo de organizar algo ou simplesmente arranjar um disfarce só para se divertirem. Não há nada como uma arrepiante noite ou dia de Halloween. Eu adoro! 

 

P.S.: Não sejam como uma senhora que ouvi à pouco dizer no supermercado: "Só porcarias para o Halloween... e as pessoas compram... que tristeza!" Triste é não achar piada às coisas simples da vida. Existem muitas formas de improvisar sem gastar tanto dinheiro... Só precisamos de uma mente criativa. Ninguém é obrigado a gostar, mas quem experimenta não quer outra coisa... Ah ah ah (risos fantasmagóricos)!

 

 

 

 

Passatempo: Massagem Indian Head ou Champi

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A Breathe In Therapies juntou-se às Teorias da Elsa para proporcionar um momento de puro relaxamento e felicidade aos nossos leitores. 

 

A Breathe In Therapies vai oferecer uma Indian Head Massage ou Champi de aproximadamente 50 minutos.

 

O que é?

Uma terapia utilizada há milhares de anos pelos nativos da Índia, que faz parte da tradição ayurvédica. Atua tanto no campo físico como mental, concentra-se em áreas mais vulneráveis ao stress e à acumulação de tensões e tem efeitos imediatos sobre o organismo. Praticada com regularidade, ajuda a rejuvescer o corpo e, aplicada corretamente nos pontos de pressão marma, relaxa o corpo intanstaneamente.

 

A Breathe In Therapies:

Baseia-se num novo conceito de tratamento corporal e energético. Além da Indian Head Massage (Champi) faz reiki, massagem ayurvédica terapêutica, drenagem linfática manual ayurvédica, lipomodelagem, bambú terapia e terapia com mel.

 

Contraindicações:

Não aconselhável a mulheres grávidas, pessoas em estados febris, com problemas de tiróide (que não esteja controlado), com cancro, aidéticos, a quem tenha tido um AVC ou algum tipo de trombose.
 

Condições da oferta:

A terapeuta deslocar-se-à num raio de 20 Km, a contar da Costa de Caparica (Portugal), para um local a combinar. Acima dos km mencionados o/a vencedor/a terá de pagar deslocação (a combinar diretamente). O/a vencedor/a poderá oferecer a outra pessoas, com as mesmas condições associadas.

Participações válidas até dia 13 de novembro.

O/a vencedor/a será anunciado a 14 de novembro e contactado através do e-mail.

Utilização válida até 31 de janeiro de 2017.

 

Resultado:

Parabéns Eunice Soares! Esperamos que goste!

Verifique o seu e-mail.

Muito obrigada pelas vossas participações!

Em breve teremos novos passatempos... estejam atentos!

 

 

 

 
 
 

 

 

 

As ideias são muitas, as certezas são poucas...

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Quem não deseja ter uma lua-de-mel completamente inesquecível? Eu desejo e muito! Gostávamos bastante que esse momento fosse passado fora de Portugal. Para já, essa é a única certeza que temos. O grande problema é, apesar de às vezes parecer pequeno, o mundo ser enorme e escolher o destino perfeito é mesmo difícil! O dinheiro influencia bastante a decisão... por outro lado, as condições meteorológicas também (ninguém quer apanhar chuva na lua-de-mel) e depois há o fator cansaço (quero muito ter umas férias com muita adrenalina e aventura pelo meio, mas quero ainda mais namorar com o meu marido). Basicamente, queremos sempre algo que não existe! Ou talvez seja mais simples do que imaginamos... Será? No fundo, o que gostava era de pedir ajuda nesta quase impossível missão. Para onde vamos de lua-de-mel?

 

O que já pensámos:
- Percorrer a Tailândia. Parece-nos um destino encantador e cada vez mais acessível para partir à aventura, bem como para descansar e namorar mais a sul. Agora, as questões são: "Como gastar o menos possível? Que cidades devemos conhecer? De que forma nos deslocamos? O que vamos comer (gafanhotos, never!)? Quanto tempo será suficiente? Se formos um mês podemos fartar-nos? Nesse tempo conseguimos conhecer ainda outros países?"
Claro que já pesquisamos algumas coisas, mas existem tantas opiniões e experiências distintas... o que acham?

- Percorrer Myanmar. Dizem que é um país misterioso e fascinante. Do que temos visto, assim nos parece ser. Achamos que não é um destino com tanto turismo e pretendemos precisamente encontrar um cantinho no mundo que realmente possamos explorar. Digam-me lá se este vídeo não é inspirador? Será este o local ideal?

- Percorrer a América do sul. Neste caso as pesquisas foram muito mais escassas, mas ainda é uma possibilidade. Só não sabemos que países, nem por onde começar... Ok, não sabemos nada. Dicas? Sugestões?

  

O que temos disponível:
- Desejo de partir para a viagem mais marcante e emocionante das nossas vidas. Já fizemos muitas viagens por aí, daí querermos que está seja mesmo, mesmo AQUELA.
- Energia e boa disposição para partilhar pelo mundo.
- Vontade de namorar muito e dar longos beijos em locais paradisíacos até ficarmos sem fôlego.
- Partilhar alguns dos melhores momentos aqui.

 

O que não temos:
- Uma decisão.
- Tempo para planear ao milímetro os nossos passos (falta menos de um ano e ainda falta quase tudo, lembram-se?).
- Dinheiro. Ainda nem temos uma estimativa de quanto vamos gastar com todo o casamento.

 

O que gostávamos:
- Que alguém tomasse uma decisão por nós.
- Que nos apresentassem um plano do primeiro ao último dia.
- Que nos financiassem a viagem.

 

Claro que o que gostávamos é baseado no sonho que tive esta noite...

 

Quero muito, mas muito que me deem a vossa opinião, sugestões e partilha de experiências... Obrigada.

Exercício físico contra dores de cabeça

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Depois de uma paragem quase forçada foi finalmente dia de retomar os treinos. Que bom que é voltar a sentir as dobradiças a mexer! Não tive uma excelente noite de sono, por isso, optei por um treino mais calminho. Fiz uma aula de Zumba (estive horrorosamente descoordenada) e um pouco de cárdio. Vou ao ginásio à hora de almoço e pratico exercício sobretudo por necessidade. Sofro bastante com dores de cabeça e há alguns anos descobri que mantendo uma atividade física regular consigo equilibrar o corpo e a mente. Além de ajudar na redução do stress, que no meu dia-a-dia é muito frequente, outro fator que contribui para diminuição das dores reside na atuação das substâncias libertadas com a atividade física. Funcionam como uma morfina natural do organismo e proporcionam bem-estar, além do aumento da circulação sanguínea, que incrementa a oxigenação do cérebro. Adorava conseguir praticar uma atividade física mais concentrada. Indo apenas à hora de almoço, o tempo, por vezes, é muito escasso. Mas pelo menos, vou conseguindo mantê-la regular - à excessão das últimas três semanas. Se também sofrem do mesmo mal que eu, experimentem... todas as razões são boas para fazermos exercício ou então todos os exercícios são bons para todos os males.

 

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Dá o salto... chega de lamentações!

Se és daquelas pessoas que passa a vida a lamentar-se por tudo e por nada, está na hora de mudar. Dá o salto para a felicidade. Abre portas à vida sem entraves e lamentações. Aceita que se algo bom te acontece é porque tu mereces. Se algo menos bom aconteceu é porque tinha de acontecer, mas não sejas um mártir para ti próprio. É tão bom quando tudo nos agrada ou arranjamos forma de agradar... Esqueçam o "e porque é que não foi de outra maneira?" Pensem antes "se foi assim é porque eu tinha de aprender algo ou porque tinha de ser". Confesso que até me lamento algumas vezes, mas sobretudo porque tento ser perfecionista e acredito que esse não é um mau lamento porque se reconhecemos que podíamos fazer melhor é porque efetivamente conseguíamos. Tentar fazer melhor é sempre bom e perceber como fazê-lo ainda mais. É muito fácil cair em erros semelhantes e ver os erros nos outros, difícil é mudar isso, mas também não precisamos de nós lamentar. Apenas viver e aproveitar cada momento para aprender com ele.

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Dicas | Falta de Ideias para um casamento de sonho?

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Basta fazermos uma pequena pesquisa no google para nos sentirmos inspirados, ou não. Parece tudo tão perfeito e simples de se fazer... Na verdade não é! E o pior de tudo é escolher... Fazer uma seleção... Concordarmos um com o outro... Tudo! Planear um casamento pode tornar-se numa das tarefas mais difíceis do mundo, sobretudo quando somos perfecionistas e queremos agradar "a gregos e troianos".

Ponto número um: Temos de ter imenso prazer e gosto tanto nas pesquisas como na execução das ideias.

Ponto número dois: Só existem duas pessoas que se têm de sentir agradadas e concretizadas com o resultado final - o noivo e a noiva.

Além do google existe uma outra ferramenta de pesquisa mega prática e que eu estou a adorar: o Pinterest.

 

O que é o Pinterest?

É uma rede social que permite a partilha de fotos e vídeos em diferentes murais de acordo com os gostos de cada utilizador. Aliás, o próprio nome pin + interest remete-nos para isso mesmo, uma parede virtual onde cada pessoa pode pendurar aquilo que mais lhe interessa. A ideia é seguir pessoas que tenham interesses parecidos com os nossos. No meu caso tenho encontrado Pins giríssimos com loucuras mesmo adequadas à nossa medida. Tem sido extremamente útil e está sempre à mão (ou no telemóvel).

Vejam algumas das ideias que eu guardei aqui.

 

Devo um agradecimento muito especial à Verinha que nos falou sobre esta plataforma maravilhosa!

 

Moda | Sugestões Homem Outono/ Inverno 2016-2017

Hoje recebi um grande desafio: Convencer um homem, em particular, que não precisa de comprar "algumas camisolas polares" para não passar frio no Outono/ Inverno 2016-2017.

 

Além disso pretendo ainda convencê-lo de que não precisa de gastar uma fortuna para reformular o guarda-roupa (obrigada Primark!) e que facilmente conseguirá seguir as tendências - para ele tendências é sinónimo de "ser igual aos outros". Vamos provar que está enganado?

 

1º - Look simples e ideal para os dias menos frescos. O blusão bomber preto não é muito quente, mas uma das tendências é vestir por camadas. Conjugado com outras peças, poderá também ser o look ideal para um dia frio. 

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Blusão Bomber preto Primark - 14€

Camisola às riscas com bolso castanho Primark - 13€

Calças de ganga elásticas azul-médio Primark - 13€

Ténis de PU branco Primark - 10€

 

2º- Apenas com uma Parka verde com pêlo e substituindo os ténis por umas botas desert, podemos criar um look perfeito e anti-frio.

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Parka com capuz imitação de pelo verde  Primark - 30€

Desert boots azul-marinho Primark - 16€

Blusão Bomber preto Primark - 14€

Camisola às riscas com bolso castanho Primark - 13€

Calças de ganga elásticas azul-médio Primark - 13€

 

3º - Tons neutros como o azul-marinho ou calças desgastadas é mais uma das tendências deste Outono/ Inverno.

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Parka com capuz imitação de pelo verde  Primark - 30€

Desert boots azul-marinho Primark - 16€

Camisola Farrell malha azul-marinho Primark - 18€

Calças ganga elástica corte justo cinzento Primark - 13€

 

4º - Parkas em pêlo são uma excelente opção. Uma cor neutra é facilmente conjugável com uma camisola giríssima como esta. As calças de sarja mostarda dão o toque perfeito para tornar este look menos discreto.

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Parka de nylon bege Primark -  35€

Camisola com painéis contraste caqui Primark - 14€

Ténis de PU branco Primark - 10€

Calças de sarja mostarda Primark - 14€

 

5º - Não consegui encontrar um casaco que gostasse na Primark e optei por este da H&M que acho bastante adequado ao restante look. Mais uma vez, um tom neutro que combina muito bem com estas calças vermelho-cereja. Os ténis são o complemento perfeito.

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Casaco marinheiro H&M - 79,99€

Camisola às riscas contraste cinzento Primark - 16€

Calças de sarja skinny burgundi Primark - 12€

Ténis painel ganga cinzento Primark - 13€

 

6º - Adorei esta camisa. Tem a particularidade de conseguir ser conjugada com vários tons de calças e manter-se bastante elegante. Qualquer uma das que já mostrei atrás poderia encaixar neste conjunto. Uma camisa que tanto pode ser usada fechada como com um básico por baixo.

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Camisa xadrez mostarda  Primark - 13€

Parka de nylon bege Primark - 35€

Calças de sarja skinny burgundi Primark - 12€

Ténis de PU branco Primark - 10€

 

7º - Um conjunto simples, mas com um toque muito interessante com esta camisola no tom ocre.

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Casaco marinheiro H&M - 79,99€

Camisola de pescador ocre Primark - 13€

Calças de ganga elásticas azul-médio Primark - 13€

Desert boots azul-marinho Primark - 16€

 

8º - Por fim este look com maior incidência no verde militar. Gosto particularmente dos ténis que além de parecerem bastante confortáveis são muito giros.

 

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Estas são apenas algumas das minhas sugestões baseada nas tendências para homem Outono/ Inverno 2016-2017.

 

O objetivo foi renovar o guarda-roupa com pouco dinheiro e na Primark já todos sabemos que isso é possível!

 

 

Praticamente todas as peças desta seleção podem ser conjugadas entre si. O gosto é sempre relativo, mas o importante é chegarmos a um consenso!

 

Agora... Maridão, por favor, não te esqueças que as camisolas polares são excelentes opções apenas para a neve ou para caminhadas em dias de muito, muito frio.

 

Um bom casaco e uma camisola de malha podem fazer toda a diferença. Se ainda assim tiverem frio, optem por várias camadas de roupa.

 

O conforto e o bem-estar são essenciais, mas o espelho tem sempre uma última sentença.

 

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Vou casar e agora?

"Já fui pedida em namoro! Já fui pedida em casamento! Já me pediram tudo... Bolas! Vou casar e agora?" Se também têm os mesmos pensamentos que eu... Vamos viver este momento juntos! Falta menos de um ano para eu casar e... parece que ainda falta tudo. Quer dizer... Tenho o melhor noivo do mundo! Vá, também já tenho o local do casório definido e o catering. Na verdade só me faltam os pormenores. Sou de Lisboa, tenho família no Norte e vou casar no Alentejo. Sim, há toda uma logística no que respeita ao alojamento e à deslocação dos convidados. A decoração... é tão difícil escolher as cores do casamento, as temáticas, os convites... E se chover? E se estiver o calor abrasador típico alentejano? E se... E se... E se... Tantas questões para tratar, tanta coisa em que pensar... E a animação? E o vídeo? E a fotografia? E o que vou GASTAR? Oh... Não! Bem, feitas as contas é tudo um problema... Mas deveria sê-lo quando na verdade aquilo que queremos é dizer ao mundo que nos amamos e que queremos estar lado a lado para sempre? Não. Rewind! Vamos descomplicar: Nada pode ser um problema quando o objetivo é tão nobre!

Vamos casar e isso é o melhor do mundo!

Queremos fazer uma grande festa? Sim... Então vamos ser como somos naturalmente e a festa será boa de certeza!

Nada faltará e será de certeza o momento com que sempre sonhei e com o homem que me ajuda todos os dias no processo de construção da minha felicidade... Que já é enorme!

 

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Uma mala, vários looks

O outono já chegou e agora, o que vestir? Parece que ainda nos custa largar a manga curta e os vestidos sem collants, mas a verdade é que o frio já se começa a sentir. A regra número um é perceber quais os tons que nos ficam melhor, o que pode ter a ver com vários fatores como a cor do cabelo, o tom da pele ou até a fisionomia.

Claro que o preço também conta na hora de reformular o armário ou de apenas comprar umas roupitas novas. Encontrei uma mala fantástica na Zara (39,95€) que é personalizável e que me inspirou a criar dois looks completamente distintos. Um mais jovial nos tons cinza e verde militar, o outro ligeiramente mais formal nos tons vermelho sangria. Vejam:

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Casaco Primark - 19€

Camisa às riscas Stradivarius - 19,95€

Skynny Jeans H&M - 24.99€

Sapato Zara - 19.95€

Mala Zara - 39,95€

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Vestido H&M - 17,90€

Parka Stradivarius - 19,95€

Botim com tachas Zara - 39,95€

Mala Zara - 39,95€

Quando devemos pensar positivo? Sempre!

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Esta é a regra número um para a felicidade: Pensar positivo sempre. Por favor, se são daquelas pessoas que dizem: "Quando eu penso positivo nunca consigo nada...". Esqueçam! Só o facto de terem esse tipo de pensamento, mesmo que no subconsciente, já é meio caminho andado para não pensarem positivo coisa nenhuma. Aproveitem a vida e as coisas boas que vão surgindo. Quando querem muito uma coisa, concentrem-se no quanto a desejam alcançar. Só se não for realmente o melhor para vocês é que ela não se concretizará. Mas o primeiro passo está dado e esse ninguém vos poderá tirar.

 

10 Dicas e vantagens em pensar positivo sempre:

- Primeiro: acreditem em vocês próprios, se não forem os primeiros a acreditar, quem será?

- Segundo: imaginem como se sentirão ao alcançar aquilo que tanto ambicionam (vá, até o euromilhões, pelo menos dá para esboçar uma boa gargalhada). 

- Terceiro: nunca passem por cima de ninguém para alcançar os vossos objetivos. Pensar positivo está intimamente ligado connosco e não com os outros.

- Quarto: ao pensarmos positivo estamos a equilibrar a nossa saúde mental. Depressões e ansiedades podem ser uma consequência de pensamentos negativos. Afastem-nos!

- Quinto: maior rapidez na tomada de decisões. As pessoas são naturalmente indecisas quando os pensamentos negativos as afastam do foco.

- Sexto: não se deixem influenciar por quem vos rodeia negativamente. Há pessoas que não conseguem superar os seus medos, ansiedades e sobretudo negatividade que as envolve. Simplesmente não lhes dêem ouvidos!

- Sétimo: não pensem 24 horas naquela resposta que não chega, na forma como a vão receber ou se vai ser bom ou mau. Esperem, mas não desesperem!

- Oitavo: falem convosco próprios. Sim, falem muito. Às vezes precisamos de nos ouvir, sobretudo quando o que temos para nos dizer é: "Tu vais conseguir!"

- Nono: saiam de casa. Visitem algo ou um lugar que vos faz bem, no qual sentem uma boa energia. Tudo o que nos faz bem (em pleno) é bom para nós e atrai coisas boas.

- Décimo e último: divirtam-se! Tirem fotografias com a língua de fora, rastejem no chão como uma cobra ou

 

 

façam o pino e caiam (mas sem partir os ossinhos). Usem a vossa liberdade conscientemente para se divertirem. Nada como um sorriso genuíno para atrair coisas positivas!

 

Em suma... Pensamentos positivos atraem coisas positivas, sempre!

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